Workshop TIE-BREAK - "Planeamento e Desenvolvimento Físico da Base ao Topo"

Workshop TIE-BREAK - "Planeamento e Desenvolvimento Físico da Base ao Topo"

€120,00

WORKSHOP "TIE BREAK – Planeamento e Desenvolvimento Físico da Base ao Topo"


Total de 14h – 2,8 créditos IDPJ

Em parceria com a Confederação de Desporto de Portugal (CDP) e com o apoio da Federação Portuguesa de Ténis (FPT)


OBJECTIVOS GERAIS:

1. Caracterização Fisiológica e Física do Ténis nos diversos escalões etários considerando as seguintes grandes áreas: resistência; força; coordenação; flexibilidade; velocidade;

2. Estabelecimento de objectivos integrando o desenvolvimento físico com outras áreas de desenvolvimento do jogador (técnica, táctica e mental);

3. Modelos de planeamento e tendências actuais para os diversos escalões etários tendo em conta a maximização das diversas capacidades numa perspectiva de longo prazo;

4. Proposta metodológica para desenvolvimento das diversas capacidades de acordo com a fase de desenvolvimento do jogador;

5. Planeamento anual e organização do microciclo, mesociclo e macrociclo nos diversos escalões etários e etapas de desenvolvimento;

6. Exemplos de exercícios para os diversos níveis e respectivas variantes com diferentes impactos fisiológicos.


Preço base – 120 euros

Política de cancelamentos:
- cancelamentos até 3 semanas antes o valor integral da inscrição será devolvido;
- cancelamentos até 1 semana antes, 50% do valor pago será devolvido
- Cancelamentos na semana do evento não dão lugar a reembolso (mas o valor pago pode ser usado para outro futuro workshop)

Mais sobre César Coutinho

Lugares limitados! Garanta já o seu!

Not Available

This product is currently unavailable. You may send us an inquiry about it.

Contact Us ← or Continue Shopping

You might also be interested in:


Workshop Inside Out 2...

Not Available

Workshop INSIDE IN - ...

Not Available

workshop SWEETSPOT - ...

Not Available

workshop APPROACH - D...

Not Available

Workshop BREAKPOINT -...

Not Available